Marcas
Heliocare-
Consejos para cuidar la vista a partir de los 60 años(Post)
A medida que nos hacemos mayores nos preocupan y nos surgen muchas dudas acerca de nuestra salud. Varias relacionadas con la salud ocular, cómo cuidar la vista o cómo mejorar vista cansada, p ...
¿Cuándo tomar suplementos de vitamina C?(Post)La vitamina C es un nutriente con funciones vitales en el organismo. Al no poder ser producida ni almacenada en el cuerpo humano, es imprescindible adquirirla a través de fuentes externas. ...
Relación entre dieta saludable y bajar de peso(Post)Si nuestro objetivo es bajar de peso y mantenernos en él de manera continuada, hay que habituarse a una dieta saludable, con todas las necesidades calóricas diarias que nuestro organismo necesita.
Suplementos de vitamina D, cuándo tomarlos(Post)Cuando nuestra dieta alimentaria no es suficiente para nutrirnos de vitamina D deberíamos recurrir a suplementos vitamínicos que nos ayuden a alcanzar los niveles recomendados para lle ...
¿Cómo debemos comer en alta montaña?(Post)Antes de hablar sobre qué comer en alta montaña, primero debemos entender que tan importante es la alimentación que realicemos allí, como la dieta que nos hayamos establecido los meses previos a una ...
¿Para qué sirve la vitamina K?(Post)La vitamina K es una vitamina que puede disolverse en grasas y aceites (liposoluble), igual que las vitaminas D, A y E. Puede ser sintetizada por plantas y bacterias, pero no por seres humanos. Por ...
Vuelta a la rutina y Covid-19. ¿Sientes más estrés del habitual?(Post)Según datos del INE (Instituto Nacional de Estadística), en el 2019, España era el tercer país de Europa en cuanto a niveles de estrés, afectando casi a un 60% de los trabajadores. A estos niveles, e ...
Los suplementos de vitamina k(Post)Cuando nuestros niveles de vitamina k no alcancen las cantidades recomendadas, una buena elección es recurrir a los suplementos de vitamina k que encontraremos en la farmacia. La vitamina k es un n ...
¿Por qué es tan necesario donar sangre?(Post)Donar sangre es un acto solidario que no implica inversión económica alguna para el donante de sangre y supone un regalo inestimable, tanto para quien la recibe como para las personas de su entorno.
Remedios para el estreñimiento en adultos(Post)El estreñimiento es un trastorno digestivo habitual, que padece un 30% de la población mundial. Pero, es una minoría la que acude al médico para decidir qué remedios utilizar frente al estreñimient ...
Alimentación saludable en adultos mayores(Post)Los requerimientos nutricionales varían según el estilo y la etapa de la vida en la que nos encontremos. Por eso, no es lo misma la dieta que hemos de llevar durante la etapa de crecimiento y ...
Vitamina E, ¿cómo debemos tomarla?(Post)La vitamina E es un nutriente esencial para nuestro cuerpo y tomarla como suplemento alimentario diario puede traernos grandes beneficios, desde proteger nuestra piel hasta prevenir enfermedades crón ...
Propiedades del eucalipto como planta medicinal(Post)El eucalipto procede de Australia y es un género de árboles de la familia de las mirtáceas, que incluye unas 700 especies de árboles y arbustos. Eucalipto planta Las especies de eu ...
¿Cómo leer y comprender las etiquetas de la suplementación mineral?(Post)La suplementación mineral puede ser de gran ayuda para complementar la dieta y cubrir carencias nutricionales, pero para aprovechar realmente sus beneficios, es fundamental saber leer e interpretar c ...
Protección solar para una piel adulta(Post)A muchos puede resultarnos engorroso e incómodo usar protección solar por numerosos motivos: hay que comprarla, cargar con ella, es pegajosa, tiene un olor particular y hay que reaplicarla cada dos h ...
¿Cómo lograr una limpieza dental ideal?(Post)Para conseguir una limpieza dental profunda usamos técnicas que nos garanticen una salud bucodental apropiada. Pasos para una limpieza dental apropiada El primer paso para una limp ...
